Descripción

Las almendras son reconocidas como uno de los frutos secos mas nutritivos, además de tener un delicioso sabor. Este fruto seco fortalece y protege las paredes de las arterias, son buenas para el corazón. Son un poderoso alimento para proteger y fortalecer los huesos y los dientes. El consumo frecuente de almendras impulsa al cerebro a tener una mayor actividad. Contienen buenas cantidades de fibra, abundante proteína, minerales, vitaminas b y E y además grasas saludables.